Chất liệu vải nào giúp ngủ ngon hơn vào mùa hè?

Mùa hè nóng bức khiến nhiệt độ cơ thể dễ tăng cao khi ngủ, gây khó chịu, đổ mồ hôi và gián đoạn giấc ngủ. Việc chọn đúng chất liệu chăn ga không chỉ giúp cơ thể “dễ thở” hơn mà còn cải thiện đáng kể chất lượng nghỉ ngơi.

1. Tencel (Lenzing lyocell)

Được chiết xuất từ bột gỗ tự nhiên (thường là gỗ bạch đàn)

Siêu mềm, mịn như lụa nhưng mát lạnh tự nhiên

Khả năng hút ẩm cao hơn cotton 50%

Kháng khuẩn tự nhiên, ít gây dị ứng

Màu sắc sang trọng, độ bền cao

2. Vải Bamboo (sợi tre)

Thấm hút tốt, mát và nhanh khô

Kháng khuẩn tốt, ít bám bụi mịn

Cảm giác mềm mại như lụa nhưng nhẹ nhàng hơn

Thân thiện với môi trường

3. Cotton (cao cấp như percale, satin)

Cotton percale: dệt thưa, thoáng khí, cảm giác mát mẻ

Cotton satin: bề mặt mượt mà, mềm mại và bóng nhẹ

Ưu điểm: dễ giặt, bền màu, phổ biến, thân thiện với da

4. Lụa tự nhiên (Silk)

Mịn, sang trọng, nhẹ tênh

Điều hoà nhiệt độ tốt, phù hợp với da nhạy cảm

Giá thành cao, cần chăm sóc kỹ khi giặt

Những chất liệu nên tránh trong mùa hè:

Polyester hoặc sợi tổng hợp: giữ nhiệt, ít thấm hút, dễ gây bí nóng, mẩn đỏ.

Gợi ý từ Tuyết Bedding: Chọn bộ ga gối bằng Tencel hoặc bamboo kết hợp nệm có độ thoáng khí cao, dùng kèm ruột gối mỏng nhẹ giúp mùa hè dễ chịu hơn.